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奥门金沙手机网投存38送38_家中条件不好,这菜也要买给孩子吃,提高身体免疫力,长个子

时间:2020-01-09 14:11:31

奥门金沙手机网投存38送38_家中条件不好,这菜也要买给孩子吃,提高身体免疫力,长个子

奥门金沙手机网投存38送38,导语:天气是越来越冷,很快就要到冬天了。自己在家做饭的人都知道,冬季的蔬菜水果成熟的少,所以一到冬季,所有的蔬菜水果价格就会变贵,但是,蔬菜再贵还是要补充身体营养,尤其是到了冬天,更需要营养的食物来给身体补充能量。

小编家里也有孩子,孩子在长身体的时候一定要多给孩子补充营养,这样才能长大个子。家中条件不好,这菜也要买给孩子吃,提高身体免疫力,长个子。“它”是什么呢?它就是香菇。

香菇含有丰富营养,维生素、氨基酸含量很高,孩子吃了能够提高免疫力。小编今天做了香菇鸡蛋汤粉,味道非常美味,一起来看一下吧!

by 心随彧动

配料:

香菇 8朵、鸡蛋 两个、qq面 1袋、花生油 40克、精盐 3克、生抽 20克、十三香 少许

步骤1.先把食材准备好。

步骤2.把香菇和大白菜洗净掰成小块,香菇要挤干水分。

步骤3.起油锅烧开,倒入打散的蛋液,划散,再放入香菇翻炒几下。

步骤4.倒入适量清水烧开,放入土豆粉煮一分钟左右,撒入盐。

步骤5.放入白菜煮至变软,放入十三香和生抽拌匀,即可出锅享用。

1、首先,在挑选香菇的时候,可以通过闻的方式来了解香菇的特点,如果闻起来有一种特别刺鼻的味道,这种香菇是千万不能买的,因为上面撒上了一些保鲜剂,这种化学物品会散发出一种非常难闻的刺鼻味道。2、其次,在挑选香菇的时候,一定要注意菇头具有什么样的特点,如果是自然生长的香菇,其头部是非常圆的,而且看上去非常的厚实,犹如一把小伞一样,但是在选购的时候,如果出现了菇头非常的薄并且呈现出来的形状并不规则,这时就需要避免购买这种香菇了。3、在挑选香菇的时候,还需要注意它的颜色,如果颜色发黑的话,那么,这种香菇上面喷洒了一些化学制剂,一定不要买这种颜色比较偏黑的香菇。

你喜欢吃香菇吗?

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